ブルブルボーテの効果的な使い方は？かゆみの原因と音の問題も調査

日テレポシュレで紹介されたブルブルボーテ。日テレポシュレとエステサロンで共同開発されたコンパクトな振動マシーン。その効果的な使い方についてまとめました。

また、振動マシーンあるあるのかゆみの原因と音の問題についても調査しました。

コンパクトサイズのブルブルボーテは、家の中さまざな場所に持ち運べるので、気軽に効果的にエクササイズが可能です。その内容については本文をご覧ください。

乗ってるだけ！ブルブルボーテ　スペシャルセット 日テレポシュレ（日本テレビ 通販 ポシュレ） 価格：19800円（税込、送料別) (2021/5/3時点) 楽天で購入

関連記事はこちら➡ボディシェーカーピコ口コミ評価をレビュー！使い方と価格も調査

女性誌 LDK 掲載 ダイエット 振動マシン B4サイズ コンパクト ブルブル 振動 マシン 2021年モデル B4サイズの超コンパクトタイプ ボディーシェイカー Pico ピコ 振動マシーン マシン シェイカー式 ブルブルマシーン ダイエット器具 効果 静音 価格：9998円（税込、送料無料) (2021/10/10時点) 楽天で購入

関連記事はこちら➡ボディシェーカーフィット口コミ評価をレビュー！効果的な使い方も調査

【期間限定特価！】【楽天ランキング1位入賞】振動マシン ブルブル振動マシン ダイエット ダイエット器具 ブルブル 効果 振動マシーン シェイカー式 フィットネスマシン ブルブルマシン 振動ステッパー ボディシェイカー フィット 2D 価格：17600円（税込、送料無料) (2021/10/26時点) 楽天で購入

ブルブルボーテの効果的な使い方は？

全身をブルブルボーテ

ブルブルボーテのもっとも効果的な使い方は、やはりシンプルに立って乗る！

1回10分乗るだけでラクしながらエクササイズ。

ポイントはエステサロン監修の立体振動プログラム。この複雑な振動が、効果的に全身のお肉をブルブル刺激！

1回10分と短時間なので気軽に乗れそうですよね。TVを見ながら乗ったらあっという間ですね。

上半身をブルブルボーテ

付属のシェイプアップバンドを使って、上半身も一緒にブルブル刺激。どうせ乗るならより効果的に乗りたいものですよね。バンドを引っ張ったり、引き上げてキープすることで二の腕までブルブル。腕を10分もブルブルすると、終わった後はプルプル震えちゃいそうですね。

ふくらはぎ・腕をブルブル

ふくらはぎを直接乗せるのもブルブルボーテの効果的な使い方の1つです。局部集中で、効果が出るのが早そうですよね。またふくらはぎではなく、腕を乗せれば、二の腕のエクササイズにも効果的です。

お尻・お腹・太ももをブルブル

ブルブルボーテはコンパクトサイズなので、椅子の上に載せて使することも可能です。

この使い方はお尻とお腹をブルブルさせる事が可能。あるいは、椅子に座った状態で、足をブルブルボーテに乗せると太ももとふくらはぎをブルブル。

自分が気になる点を重点的にエクササイズできるのは、とても効果的な使い方がですよね。しかもそれがたった10分でＯＫなので、毎日気軽に続けられそうです。コツコツブルブル生活お送りしてみませんか？

ブルブルボーテのかゆみの原因は？

結論から言いますと、ブルブルボーテの振動で硬くなっていたお肉がほぐされて、血行が良くなる事が原因みたいです。ただかゆみについては、最初だけの方が多いみたいで、しばらく使っていると慣れてきて、ほぐされてきてかゆみは治まってくるみたいです。逆の見方をするとブルブルボーテはしっかり効果が出ているという事ですよね。

ブルブルボーテの音の問題は？

これは主に賃貸住宅にお住まいの方の心配ですよね。ブルブルボーテの音については公式HPには掲載はありませんでいたが、実際に使用している方のレビュー等を見る限り、そこまで気にしなくても大丈夫なぐらいの音量みたいです。もともとの音も小さい上に、付属の専用パッドを敷くことでより、防音効果が期待できそうです。

ただそれでも使用する時間帯は常識ある範囲内での使用にして、早朝や深夜の時間帯の使用を控える事が望ましいのは言うまでもありませんね。

せっかくの良い商品ですから、周囲への気遣いを忘れずに、気持ちよくブルブルしましょう(￣▽￣)

ブルブルボーテの選べる4モード

マニュアルモード

最大100段階から動作速度を自由に変更可能。最高速度は1分間で上下左右の振動回数が約800回。1秒間に約13回と高速で振動し、強い負荷をかけたエクササイズを実現。

エステモード

縦揺れ中心のエステの施術をイメージ。お肉をブルブル刺激を与えます。

体幹トレニーニングモード

横揺れ中心。インナーマッスルなど体を支える筋肉に働きかけます。

スペシャルモード

縦+横揺れ。エステモートと体幹トレーニングモードのミックス。速度の変化と振動の強さを強調した上級者向けのモード

ブルブルボーテの効果的な使い方のまとめ

乗ってるだけで簡単エクササイス　ブルブルボーテ。日テレポシュレとエステサロンの共同開発。パワフルな振動を実現しながらサイズはコンパクト。従来の振動マシーンに比べると一回りも二回りも小さくて持ち運び簡単。家の中のいろいろな場所で簡単エクササイズはとても魅力的ですね。気軽に簡単に使えるというのは、習慣化させたいエクササイズには大事なポイントですよね。

おうち時間が増えているこの時期にはピッタリのアイテムではないでしょうか。。

我が家も1台、購入検討中です(￣▽￣)

乗ってるだけ！ブルブルボーテ　スペシャルセット 日テレポシュレ（日本テレビ 通販 ポシュレ） 価格：19800円（税込、送料別) (2021/5/3時点) 楽天で購入

関連記事はこちら➡ブルブルボーテは肩こりやむくみに効果あり？消費カロリーも調査

関連記事はこちら➡ボディシェーカーピコ口コミ評価をレビュー！使い方と価格も調査

さいごに

楽天カードはお持ちですか？

今なら新規入会で5000ポイントもらえる

キャンペーンをやっています^^

今回の商品が実質無料でもらえます。

楽天ポイントは楽天市場でのお買い物はもちろん

コンビニやドラッグストア

飲食店など街中でも使えます。

また楽天カードを持っていると

今後楽天でのお買い物ポイントが常に3倍になります♪

持っていて損はないので

もしお持ちでなかったらこの機会にぜひ作ってくださいね。

↓↓↓楽天カードの作成はこちらからどうぞ